Életmód

mehnyakrak

Amit a méhnyakrákról tudni kell

A méhnyakrák tünetei jelentősen eltérnek a betegség korai és késői stádiumában. Korai stádiumban a méhnyakrák teljesen tünetmentes lehet, illetve előfordulhat hüvelyi vérzés, folyás vagy fájdalom. A késői stádiumú méhnyakrák tünetei ezzel szemben már sokkal jellegzetesebbek.

telo1

Szeretné tudni, mitől érzi rosszul magát? – A stressz 7 leggyakoribb rejtett oka

Szinte már kívülről fújjuk, melyek a stressz legtipikusabb forrásai: munka, kollégák, pénzügyek, egészség, politika, párkapcsolatok. Azonban léteznek kevésbé ismert jelenségek, amelyek ugyanúgy komoly stresszfaktort jelenthetnek az életünkben. Például az ételallergia, a rendetlenség, a közösségi média és a környezetünkben lévő pesszimista emberek. Gyűjteményünkből most kiderül, hogy melyek a stressz leggyakoribb rejtett okai, amelyeket nem szabad elbagatellizálni.

szobeli_eroszak_2

Miért bántasz?

Minden, amit a szóbeli bántalmazásról tudni kell! Minden ember alapvető vágya, hogy szeretetkapcsolatban élje az életét. A szeretetkapcsolat önbizalmat ad, biztonságot jelent, az ilyen kapcsolat vágya és igénye annyira a lelkünk legmélyéről fakad, hogy gyakran nem is vagyunk képesek szavakba önteni, mit is hiányolunk a párunk magatartásában.

Vasárnap egy órával többet alszunk

Október 25-én kezdődik a téli időszámítás, az órákat vasárnap hajnalban kell 3 óráról 2 órára visszaállítani – figyelmeztetett a Magyar Villamosenergia-ipari Átviteli Rendszerirányító Zrt.

sexless-mariage

Megdöbbentően sok a szexmentes házasság, kapcsolat

Megdöbbentően sok azon házasságok száma, ahol a gyermek megszületését követően megszüntetik a házastársak a szexuális együttlétet egymás felé. Vajon miért? Mi lehet a megoldás? Mert megoldásnak kell lennie, hiszen minél több időt eltöltünk a házasságban szexmentesen, annál nagyobb az esélye, hogy a házasság meggyengül, majd vállásra kerül a sor.

energiaitalok.jpg.1200x630_q85_crop-center_upscale

Mennyi koffeint iszunk meg az energiaitalokkal, instant kávékkal?

Kávék, instant kávékeverékek és energiaitalok koffeintartalmát vizsgálta a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság. Egy energiaital akadt fenn a szűrőn: több volt a koffein benne, mint ahogyan az a címkén szerepelt. A hatóság felhívja a figyelmet, hogy felnőtteknek maximum 400 milligramm koffein napi fogyasztása nem okoz egészségi problémát, egy 25 kilogramm testtömegű gyermek esetében azonban egy kisebb doboz energiaital elfogyasztása is egészségi kockázattal járhat.

kaja

Egészen különleges gasztrohét lesz jövő héten tíz budapesti étteremben

Egészen különleges gasztrohét lesz jövő héten, szeptember 28. és október 1. között tíz budapesti étteremben, ahol a nálunk élő nemzetek ételeivel ismerkedhetünk. Az Artemisszió Alapítvány segítségével megvalósuló projekt azért is különleges, mert a 10 étteremhez 10 rövidebb, vagy hosszabb ideje nálunk élő migráns és menekült is társult, így ők és az étterem együtt készítették el a menüket.

beteg gyerek

Nagyon sok a beteg gyerek – kétfajta vírus is fertőz

Kétfajta vírus is tombol most a gyerekközösségekben: a legtöbben lázasak, hánynak és megy a hasuk, de van, aki köhög és náthás. Hetek óta nem csökken a betegszám, lényegében tanévkezdés óta fertőzik egymást a fiatalok. A házi gyermekorvos szerint legalább három napig otthon kellene tartani minden beteget.

kave01

Milyen hatással van a koffein a szervezetünkre?

A koffein meghosszabbítja az életet, védő hatású a szív- érrendszerre, ám (a dohányosok sajnálatára) a nikotin felgyorsítja a koffein felezési idejét, ezáltal a kávé élénkítő hatása rövidül. De ez csupán néhány furcsaság erről a legális élénkítőszerről – nézzük a többit!

superman-71122228_nr97e3e0

Súlycsökkentés sikeresen

A sikeres testsúlycsökkentés alapja, hogy nem egy meghatározott ideig tartó „kúra” az, amit elkezdünk, hanem egy életre szóló életmódváltás. Ezt nem könnyű kivitelezni, cikkünk segítséget nyújt abban, hogyan kerülje el a buktatókat.

2d76010df8b5c114a7b2a29fb4e0cd6d

Ezért költözöm haza Magyarországra

„Olvasgatom a cikkeket és rá kellett jönnöm, az élete mindenkinek egyfelé tart. Mindenki ugyanazt akarja, és mindenki ugyan azt csinálja. Mindenki létbiztonságot akar, ezért mindenki keményen dolgozik – utcát söpör, takarít, mérnök, stb. – , és mindenki ezt tanítja a gyermekének, gyermekeinek is.

tömegkályha1

Csodát tehet a tömegkályha

Magyarországon még újdonságnak számítanak, de a skandináv országokban gazdaságosságuk és hatékonyságuk miatt már rendkívül elterjedtek az úgynevezett tömegkályhák és a tömegtűzhelyek.

mobiltelefon-gyerek-sms-telefon-mms3

Mit gondol, mennyire boldog a gyereke?

Az állandóan mobilozó és számítógépező tinédzserekről nehezebb megállapítani, hogy mennyire boldogok, egy kutatás pedig rámutatott: a szülők hajlamosak alaposan alul- és felülértékelni gyerekük kedélyállapotát.

hőség1

Leggyakoribb hőség okozta betegségek

A hőségriadó még mindig tart, és az előrejelzések szerint vasárnapig nem várható enyhülés. Akár munkával telnek a napjaink, akár a vízparton, a Szigeten vagy más fesztiválon szórakozunk, a perzselő hőségben percek alatt leéghetünk, ami első-vagy másodfokú égési sérüléseket okozhat. Ilyenkor a napszúrás is fenyeget bennünket, de olyan kevésbé közismert, hőség okozta betegségeket is begyűjthetünk, mint a hőkollapszus vagy a hőkimerülés. – Összegyűjtöttük az 5 leggyakoribb kánikulabetegséget, és azt, ahogy hatékonyan védekezhetünk ellenük.

kisgyerek

Rám is gondoljatok- Lábbal tiporjuk a gyerekeink jogait váláskor

A gyerekek szinte kivétel nélkül traumaként élik meg, ha időlegesen vagy örökre széthullik körülöttük a család. Hiába érvényesek hazánkban is az ENSZ gyermekjogi alapelvei, a válás során ezeket hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni. Gyurkó Szilvia gyermekjogi szakértő Rám is gondoljatok című könyvében abban nyújt segítséget a szülőknek, hogy ebben az embert próbáló időszakban is megóvják gyerekeiket a sérülésektől.

leggazdagabb nő

Önerőből lett milliárdos a világ egyik legsikeresebb nője

Önerőből lett milliárdos, pedig tizenhat évesen ott kellett hagynia az iskolát és egy gyárban dolgozott napi egy dollárért. A Times szerint ő a szorgalom és a kezdeményezőképesség ritka kombinációja, saját maga szerint a dolgokat érdemes a helyükön kezelni és nem kell se a sikertől elszállni, se a kudarctól elkeseredni. A kínai Zhou Qunfei.

nyugdijas élet

Élet a nyugdíjba vonulás után

A nyugdíjba vonulás után az emberek többségének nem csupán a közérzete javul, hanem az egészségi állapota is – derül ki egy tudományos kutatásból. Csak úgy, általánosságban nem igaz az a közhiedelem, miszerint a nyugdíjasok ellátása terheli meg igazán az egészségügyi kasszát.

mexikói konyha

Ön ismeri a mexikói konyhát?

A mexikói konyha nem csak tacóból és burritóból áll. A TV Paprika legújabb sorozatában most Peter Kuruvita séffel fedezhetik fel a nézők Mexikót és a helyi konyhát – a széria augusztus 8-án startol.

magányosan otthon

Külföldre költöztél és magányos vagy?

Sikerült végre kiköltöznöd külföldre, van hol laknod, munkát is szereztél és úgynevezett “barátaid” is vannak. Szuper, minden nagyon jó. Vagy mégsem? Hm, lássuk csak mi hiányzik? Ja, megvan: egy kapcsolat! Nos, ha a pároddal együtt mentél ki külföldre, akkor ugye nincs gubanc, mert minden megy a megszokott módon, úgy, ahogy előtte.

rossz-hazassag-parkapcsolati-valsag

Csodaszámba megy, ha valaki elmúlt negyven, és még mindig az első házasságában él

Pedig az igazi csoda nem az, ha két ember húsz-harminc év együttélés után sem válik el, hanem az, ha ennyi idő után még mindig örömüket lelik egymásban. Lehetséges-e hosszú időn át ugyanarra az emberre vágyni? Lehetséges-e egyáltalán olyasvalakire vágyni, aki már a miénk? Vagy más megfogalmazásban: működőképes-e a monogámia egy olyan társadalomban, amely az erotikus boldogságot az egyén elidegeníthetetlen jogának tartja?

pszichopata

Hogyan ismerhetjük fel a pszichopatákat?

A pszichopatákat sokszor mániákus baltás gyilkosként képzeljük el, mint amilyennek a horrorfilmek ábrázolják őket. Valójában azonban a pszichopátia nagyon összetett zavar, és sokszor éppen a hozzánk közel álló személyeknek vannak ilyen személyiségjegyei.

-faktorok-es-barnasag6

Veszélyesek a babanaptejek is?

Védőfaktor, a flakon kivitel, „a barna csaj a címkén” – a többség benyomások és minimális információk alapján választ naptejet. Így nem is tűnik fel, hogy az egyik leggyakoribb összetevője még a gyerekek ajánlott napozószereknek is a titán-dioxid, ami más országokban a tiltott, rákkeltő anyagok listáján szerepel. A hatóság szerint viszont korlátozott mennyiségben nem ártalmas, nyugodtan magunkra kenhetjük. De azért nehogy bekerüljön a szervezetbe.

Mozgásjavító iskola Budapesten

Trexler Erik mozgássérültként döntött úgy, hogy tenni fog a sorstársai elfogadásáért

Elhatározta, hogy előadásokat fog tartani diákoknak a mozgássérültek mindennapjairól. Az első előadását 2015. 06. 04-én az egészségnap keretein belül tartotta meg, a csolnoki általános iskola az 5-6 évfolyamának. Azóta több felkérést is kapott. Az előadásnak legfontosabb két szempontja az volt, hogy megtanulják a gyerekek, hogyan lehet megkönnyíteni egy mozgássérültnek a mindennapos nehézségeket, amelyekkel állapotukból adódóan szembesülnek.

sport-futok_m26rqtav

A fittség segít a pitvari fibrilláció elkerülésében

Az eddig sem volt titok, hogy az életmódbeli változások segíthetnek elkerülni a pitvari fibrilláció visszatérését. Egy új kutatás azonban most rámutatott, hogy túlsúly esetén a szív és a légzőszervek fittségének növelése, vagyis a rendszeres mozgás nemcsak enyhíti a pitvarfibrilláció tüneteit, hanem a szabálytalan szívműködéssel járó rohamok visszatérését is megelőzheti – olvasható a Medscape.com-on.

bor

Miért eszünk többet, ha alkoholt iszunk?

Családi vagy baráti összejövetelek során szinte észrevétlenül fogynak a hamburgerek, szendvicsek, és egyéb kalóriadús ételek, főleg, ha mellé bőségesen el vagyunk látva alkoholtartalmú italokkal is. Tudósok nemrégiben annak jártak utána, miért van az, hogy az alkohol hatására többet eszik az ember, és meglepő eredményre jutottak.

wc

Van, amikor a főnök kicsit túllő a célon

WC-használat korlátozása, a személyes tárgyak tiltása irodában, drákói e-mailezési és internetezési szabályok – csak néhány azon idióta intézkedések közül, amelyekkel a vezetés tökéletesen az őrületbe kergetheti a dolgozókat.

hekk

A balatoni nyaralók is kideríthetik, valóban hekket esznek-e

Ahhoz, hogy könnyen felismerjük a hekket, először is tudni kell, hogy ennek a halnak még a származási helyén levágják a fejét és a farkát, mielőtt 5-6 hetes úttal Magyarországra indulna – írta a Napi Gazdaság. A háta és az oldala sötétszürke, a hasi része pedig a fehér színtől az ezüstszürkéig terjedhet.

szobeli_eroszak_2

Szavakkal bántva- Nem csak fizikailag lehet egy nőt bántalmazni

A párkapcsolaton belüli erőszak azon formája a szóbeli erőszak, a szóbeli bántalmazás, mely nem a tested külső felületén hagy nyomokat, hanem a lelked mélyén. Nincsenek zúzódások, eltört csontok, “csupán” összetört szív. Mindez legalább annyira fájdalmas lehet, mint a fizikai bántalmazás, ugyanakkor a gyógyulása hosszabb folyamat, mely akár évekig is eltarthat, s legrosszabb esetben pszichoterápiás kezelésre szorulhatsz

4993138_df6e245d48387c22afc1973b25559ac0_x

A nagy étrendblöff

A paleolit táplálkozás hívői szerint az emberi DNS nem alkalmazkodott a mai ember étrendjéhez, és sok modern betegséget a tej- és keményítőtartalmú élelmiszerek fogyasztása okoz. Ennek tudományos bizonyítása azonban igen gyenge lábakon áll, a kérdés ennél jóval összetettebb.

mobilfüggő

Felszínesen kezelt kapcsolatok jelei

Állandóan a Facebookon, a Twitteren, az Instagramon, a Pinteresten és a LinkedInen lóg? Bemutatnak önnek valakit, és máris bejelöli a Facebookon? Névjegykártyák tömkelegével tér haza az esti buliról, de másnap már nem emlékszik a beszélgetésekre és a kártyához tartozó arcokra? Most megtudhatja, mire vigyázzon, hogy a közösségi média ne tegye felszínessé a kapcsolatait.

verbal-agression

Családon belüli erőszakról

A családon belüli erőszak fogalma alatt azokat az eseteket értjük, amikor az egyik családtag, házastárs-élettárs vagy ex-partner kísérletet tesz vagy meg is valósít olyan magatartásokat, amelyekkel a másik fél (családtag, élettárs stb.) fölött hatalmat – testi, lelki, anyagi vagy jogi dominanciát – tud gyakorolni.

szusi

Papírtigris- Ön kóstolta már a magyaros szusit?

Legutóbb egy Facebookos viccoldalon láttam a Papírtigris egészen új reklámját, hogy elkezdtek magyaros szusikat árulni, és mivel egy Facebookos viccoldalról volt szó, egészen addig nem is hittem benne, amíg meg nem néztem a honlapját az amúgy teljesen elfogadható ázsiai konyhát vivő étteremről és láttam a szemem előtt: összesen négyfajta magyaros ízzel kísérleteztek, adagonként 1350 forintért lehet is rendelni belőle.

cigi_ia1nd2ti

A dohányzás öl

De előtte még megöregít és csúnyábbak is leszünk tőle. Holnap, május 31-én van a Nemdohányzók Világnapja, és örömteli a hír, hogy egyre többen szabadulnak meg a cigarettától, amelyben egyébként arzén, aceton, ammónia, formaldehid, sőt még radioaktív anyag is van.

kempingezés

Elegáns kempingezés képekben

Ahogy a huszonévesek között egyre több a hátizsákos utazó, aki nem a turisták által felkapott úti célokat tűzi ki maga elé, hanem éppen az ismeretlen szépségek, érdekességek felfedezése hajtja, úgy a negyvenesek, sőt boldogabb országokban a nyugdíjasok körében is divatos lett a „vissza a vadonba” típusú nyaralás.

sport

Szívbetegen ajánlott e a sportolás?

A szívbetegeket régen kifejezetten eltiltották a mozgástól, az utóbbi évtizedekben azonban sorra igazolták a kutatások azt a tényt, hogy a rendszeres testmozgás a már kialakult szívbetegségre is jó hatással van. De vajon hogyan fogjon bele a mozgásba az, aki szívproblémákkal él?

apa,baba

Férfiak gyesen: “Hehe, Józsi, szoptatni is te fogsz?”

Elméletben persze a munkaadók is pártolják a „divatos” ötletet, hogy az édesapák gyesre menjenek, és kivegyék részüket a gyermeknevelésből és a házimunkából. A gyakorlatban azonban legjobb esetben csodálkozás kíséri a főállású apákat. Ráadásul az állam sem segíti a lelkes apák otthon maradását.

tonhal

Valóban egészséges a tonhal konzerv?

Nem ez a legvonzóbb tengeri hal, ám viszonylag olcsó és nagyon könnyen elérhető. A tonhalkonzervre – annak ellenére, hogy a halat lefagyasztották, felolvasztották, megfőzték, felaprították és konzerves dobozba zárták – rábólint a legtöbb szakértő. Mégis kevesen veszik elő a konzervnyitójukat, hogy egyenek belőle.

ausztriai-ingatlanok-07-02-2015-002-550-d00020B8E72d977de8ef8

Magyarként érvényesülni ausztriában

A Murauban időző, a Kreischbergen síelő magyar vendég még csak el sem kerülheti a „találkozást” Parajdi Istvánnal: a festői környezetben lévő kicsiny településen ugyancsak feltűnő tábla hirdeti ingatlanközvetítő irodáját. A felcímben helyhiány miatt röviden felsorolt egyéb tevékenységéről azok értesülhetnek, akik honlapjára látogatnak. Vagy személyesen megismerkednek vele. Honlapunk kérdéseire készséggel válaszolt. Az általa szervezett konferenciára a cikk végén feltüntetett linken lehet jelentkezni.

sör

Sörre sör. Meggyötör?

Van két cikkálmom, amit újságírói pályfutásom alatt mindenképpen szeretnék megvalósítani, szigorúan a tudományos ismeretterjesztés nevében. Az egyik: egy héten át sörözni, és megírni, milyen volt. A másik: percről percre tudósításban közvetíteni pár éven át a helyszínről, hogyan süllyednek el szép lassan a Maldív-szigetek a klímaváltozás okozta tengerszint-emelkedés következtében. Ha minden jól megy, egy hét múlva az egyiket lehúzhatom a bakancslistámról.

swingers

A legjobb szex, amiben valaha részem volt

Bárki bármit mond: mindenki fantáziált már arról, hogy egy szép napon ellátogat egy swingerklubba – legalábbis az első magyar swinger-szexregény, az Elmerülve (A Mystique Club) című mű szerzője, a titokzatos Árvay Gréta szerint. A kötet nem kiáltvány a swingerklubok mellett, de nagyon úgy tűnik, valós helyszín és valós alanyok adták a mintát a szereplőkhöz.

sziget

Ideális búvóhelyek a világtól

Sokszor úgy érzed, hogy eleged van a zajból, a szmogból, a folyamatos rohanásból, és nem vágysz másra, csak csendre és nyugalomra magad körül? Ezek az épületek ideális búvóhelynek tűnnek a világtól való elvonulásra: varázslatos természeti környezet, kristálytiszta levegő, abszolút szomszédmentesség

ingázók

Népvándorlást gerjeszt az osztrák idill

Reni, Réka, Gábor és Szonja, vagy épp a volt varrónő, a volt cukrász és a volt karácsonyfadísz-festő is azok közé tartoznak, akikkel tele vannak az osztrák határon áthaladó utak, és a hozzájuk hasonlók miatt emelkednek az ingatlanárak is a nyugati határszélen.

szex szerződés

Te kötnél szexszerződést?

A házassági szerződés egyre inkább elfogadott eljárássá válik, hiszen sokan döntenek úgy, hogy a boldogító igen kimondása előtt rendelkeznek javaikról és közös életük egyéb aspektusairól, hogy ha mégsem jön össze a holtomiglan-holtodiglan, minél simábban és békésebben tudják lezárni az ügyet.

miert-hidegulnek-el-a-hazastarsak-n-200

Miért nem kívánom a szexet?

A legtöbb szívbetegnek biztonságos a szex, de nem mindig kielégítő és élvezetes. Egy kutatás, amelyet 500 olyan férfin és nőn végeztek, akik szívrohamot éltek túl, úgy találta, hogy mind a szex gyakorisága, mind a kielégülés mértéke szignifikánsan csökkent a szívrohamot követő néhány hónapban. Ám nem kell ennek így lennie!

infarktus

Az infarktus előőrse: az angina pectoris

Nyelvünkben sokféle kifejezést találunk szívtáji fájdalmakra, ezek jól érzékeltetik, milyen ijesztő tünetek jelezhetik a kialakuló érrendszeri elváltozásokat: “elszorult a szívem”, “fájdalom hasított belém”, “szívembe markolt a fájdalom”, “mintha ráült volna valaki a mellkasomra”. A panaszok hátterében leggyakrabban az angina pectoris nevű tünetegyüttes áll.

andropauza--letezik-ferfimenopauza-is

Andropauza – Létezik férfi menopauza is

Az idő ugyan kegyesebb a férfiakhoz, mint a nőkhöz, kicsit később érkezik el életük nehéz időszaka, a hormonrendszer “öregedése” – az andropauza. A tünetek azonban mutatnak párhuzamot: a nők és férfiak egyaránt idegesebbé, fáradtabbá válnak, koncentrálási nehézségek lépnek fel, csökken a libidó és általános letargia lehet úrrá rajtuk.

hunza_no-693x346

Ahol nincsenek rákos betegek

Létezik a Himalája távoli hegyeiben Nyugat-Pakisztán, India és Kína között egy kis királyság, amit Hunzának hívnak. Az itt élő emberek, a hunzák hihetetlen hosszú életükről és jó egészségükről híresek. Nem ritka a 100 éves kor feletti ember, de vannak, akik a 120 évet is megélik.

narancs1

Az vagy, ahol eszel

Az egészséges és minimálisan feldolgozott élelmiszerek egyre nagyobb teret nyernek nemcsak saját konyhánkban, hanem az éttermekben is, idehaza is működnek már Fenntartható Éttermek. A változás dinamikája a vendégeken is múlik. A cikk eredetileg a HVG Extra Business kiadványban jelent meg.

selfie

Madarat tolláról, embert profiljáról- mit árul el rólad a szelfid?

A Facebook 2004. feburár 4-én indult el, és 10 év alatt a világ legnagyobb közösségi oldalává vált. Így történhetett meg az, hogy ez az oldal olyanná vált számunkra, mint a kedvenc kávézónk, vagy ruhaboltunk, ahova nap, mint nap visszatérünk. Az ott töltött időnk és cselekedeteink azonban digitális lábnyomként maradnak meg, ami igen sok dolgot elárul rólunk.

lenmag_kanal

Pici mag, ami gigászi erővel győzheti le a betegségeket!

A lenmag egészségmegőrző hatással bír, a népi gyógyászat előszeretettel alkalmazza. A lenmagot (Lini semen) már a Kr. e. 14. században is termelték és használták gyógyszerként. Erre jó bizonyíték, hogy az egyiptomi sírkamrákban a halottak mellett találtak lenmagokat, melyeket valószínűleg útravalónak szánták a túlvilági útra. Hippokratész már Kr. e. 500 körül említi a lenmagot testi fájdalmak, hurut és hasmenés elleni gyógyszerként. A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben házi lenmag(Lini semen) néven…

csipos

Amit érdemes tudni a csípős paprikáról

A csípős paprika számos jótékony hatással rendelkezik az egészségre nézve. Csípős és fűszeres, elűzi a fájdalmat, serkentőleg hat a különböző élettani funkciókra és védi azokat. Az európai népi gyógyászatban viszonylag rövid múltra tekint vissza, ám ahogy Európa szerte is elterjedt, a hagyma, a torma és a fokhagyma mellett előkelő helyet vívott ki magának a betegségmegelőzésben.

banan

A banán erősebb az energiaitaloknál is!

Az élelmiszerek igazi csodája. Édes és krémes, ideális étkezések közti nassolásra és tökéletes a karcsúság hosszútávú megtartására. Azonban ezeken a mindenki által ismert aspektusain túl, a banánnak vannak meglepőbb tulajdonságai is.

szivverés

Így lassítsd a szapora szívverést!

Normális esetben a szívműködést nem tudatosítjuk, mivel ez egy igen precíz idegrendszeri ellenőrzés alatt áll, amely automatikusan végzi a dolgát és nem kell azon gondolkodnunk, hogy “dobogtassuk” a szívünket. Az érzékenységi küszöb csökkenése által, a nem ritmusos, vagy túl intenzív szív tevékenység esetén észlelt heves, szapora mellkasi dobogás, lüktetésérzést gyűjtőnéven palpitációnak nevezi az orvostudomány.

fokhagyma

A szagmentes fokhagymafogyasztás titka

A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a nyers, vagy a pirított fokhagyma fogyasztása csökkenti a tüdő és bélrák kialakulásának kockázatát (és valószínűleg más betegségek kialakulását is). Ráadásul egészen drámai mértékben, akár 40%-kal is kisebb lehet a betegség kialakulásának kockázata, ha fokhagymát eszünk. A fokhagyma ezen jótékony hatása azzal függ össze, hogy tartalmazza a rák kockázatának drasztikus csökkentésében szerepet játszó allicin vegyületet.

fajdalmas_szex

Vajon a szexuális vágy csökkenése a jelen társadalmi élet mindennapjainak velejárója?

A rohanó életmód nem igazán kedvez az ember szexualitásának – legyen szó nőről vagy férfiról, ma már nincs nagy különbség a stressz negatív hatásait tekintve. Rengeteget dolgozunk, nagyok az elvárások és az igények. Már szinte tinédzserként a férfiakba nevelik, hogy nekik el kell eltartani az egész családot, ami persze régen egy teljesen elfogadott dolog volt, de mások voltak a körülmények és a lehetőségek.

Iren-neni

“Ha elhagyom magam, akkor mindennek vége”

Eltemette férjét és a gyerekét. Holokauszt-túlélő, aki saját bőrén tapasztalta a kegyetlenséget. Lenne mit mesélnie szenvedésről, ő mégis élete szebb pillanatairól beszél. Egy híján száz, de mos, főz, takarít és kenyeret süt. Ha csak egy történetet olvas el ma, az legyen a 99 éves Irén nénié!

depresszió

Depresszió, a lélek szürke gyilkosa

Ki ne hallana nap-mint nap korunk egyre jobban elharapódzó „lelki pestiséről”, a depresszióról? Közismertsége ellenére azonban nagyon sok téves illetve helytelen vélekedés fűződik ehhez a kétségkívül tömegesnek tekinthető lelki népbetegséghez. Mi a különbség a szomorúság és a depresszió között? Bíró László klinikai szakpszichológus, a téma elismert szakértője segít e fontos kérdést megérteni.

aluminium

Alumíniummérgezés – tünetek és megoldások

Az alumínium a legszélesebb körben használt fém bolygónkon, a hétköznapi használati tárgyak gyártására gyakorta használják. Az üdítőitalok alumíniumdobozban állnak a polcon, számos edény készül alumíniumból és természetesen minden háztartásban megtalálható az alufólia is. Az alumínium jelen van az aszpirinben, a szódabikarbónában és még a lisztben is. Sajnos számos tényező okozhat ma már alumínium mérgezést.

kutyu

Komolyan… ne mobilozz az ágyban!

Ismerősen hangzik a következő? Fél tizenkettő van. Egy barátod épp most írta ki Facebookra, hogy nem tud elaludni. Tovább pörgeted a posztokat a faladon… és egyszer csak észreveszed, hogy elmúlt hajnali egy – te pedig éberebb vagy, mint bármelyik percben, amit aznap munkával töltöttél…

sült hús

Megmutatjuk miért jó, ha mindenki zsírban süt!

Időről-időre fellángol a vita, hogy étolajjal, vagy zsírral sütve finomabbak-e, egészségesebbek-e a sültek. A hetvenes-nyolcvanas évek elhibázott dietétikai kutatásai és az abból fakadó tömeghisztéria odavezetett, hogy szinte teljesen kiiktatták a telített zsírokat az étrendből.

szexualis-eroszak--tord-meg1

Mikor a randi rémálommá válik

Száz levélváltás közül alig néhányból lesz randevú, de ekkor is jöhet kínos vagy ijesztő meglepetés: hamis profilokról, szexista üzenetekről, nyomulós perverzekről meséltek az Origónak nyilatkozó fiatal társkeresők. Szöőr Anna jogász-pszichológus szerint a trükkös hirdetés csalás, amit a törvény büntet, legalábbis elvileg.

szaunázás

A magyar prüdéria sokat ront a szaunázás élményén

Amikor egy Budapesten megrendezett szaunaesten arról meséltem a jelenlévőknek, milyen a szaunázás Finnországban, még a szeánszot vezető mesternek is megállt a törülköző a kezében. Talán nem véletlenül, hiszen a hazai szokások pontosan olyan messze vannak az igazi szaunázástól, mint az a hely, ahova most elviszem az olvasót. Izzadás Lappföld északnyugati részén egy családi és egy szállodai szaunában.

hid

Káprázatos világszám Budapest belvárosában

Amikor elmegyünk mellette, szinte már észre sem vesszük, pedig a maga nemében világszám. A Gresham palotaszálló a tekintélyes amerikai Condé Nast Traveller utazási szakmagazin rangsora szerint már évek óta a világ egyik legjobb szállodája, Közép-Európában pedig a legmenőbb. A királyi lakosztálya egy éjszakára 1,5 milliót kóstál.

oliva-polc1

Tényleg rákot okoz, ha olívaolajjal sütünk?

A köztudatban elég régóta tartja magát az a nézet, miszerint ha olívaolajjal főzünk, vagy sütünk, akkor nemcsak a pénztárcánkat, de az egészségünket is hazavágjuk. A népszerű magyarázat szerint az extra szűz olívaolajban található többszörösen telített zsírsavak magas hőmérsékleten elbomlanak, és rákot okoznak. Igaz ez?

Gondolatok-a-megcsalasrol_76738c2681580fd3a18cddf708191a4d

Gondolatok a megcsalásról

Hiszek a szerelemben és hiszek a tiszta érzelmekben is. Ugyanakkor az élet nagy játékos és voltaképpen az emberek nagy része becsapja önmagát, vagy a másikat. Azt gondolom, hogy megcsalás nem fér bele egy kapcsolatba!

new york

Magyarnak lenni New Yorkban -fotók

Az anyag a Fiatalok Fotóművészeti Stúdiója és a Hungarian Initiatives Foundation közös projektje keretein belül valósult meg. Hét fiatal magyar fotós kapott lehetőséget arra, hogy New Yorkban egy hónapig a magyarságot kutassa, a terepmunka eredménye a Külhon – Magyarok New Yorkban c. kiállítás formájában látható a Capa-központban január 18-ig.

mandrain

A mandarin egészségvédő hatásai

A Nyugat-Ontariói Egyetem kutatói kimutatták, hogy a mandarinban található egyik vegyület nemcsak az elhízás, hanem a 2-es típusú cukorbetegség, sőt az érelmeszesedés kialakulása ellen is véd.

42459

Japán erotikus szobroktól a 19. századi vibrátorig

A londoni Institute of Sexology nemrég megnyílt tabudöntögető kiállítása lerántja a leplet nem csupán a 20. század, de a korábbi korok és földrészek sok esetben igen perverznek vagy éppen maradinak ható szexuális gondolkodásáról és hagyományairól. Íme egy kis ízelítő belőle.

mazsola1

Ezért fogyasszunk mazsolát

A mazsola fogyasztása jó hatással van a szexuális életre is. A mazsola argininnek nevezett aminosavat tartalmaz, ami fokozza a libidót és szexuális vágyat ébreszt az emberben. Férfiaknak is hasznos, mivel jól kezelhetőek vele a merevedési zavarok. Egy indiai szokás szerint az újdonsült férj és feleség egy pohár felforralt tejet kap mazsolával és sáfránnyal ízesítve, ami jól igazolja a mazsola eme hatását.

csipos-paprika

A csípős paprika 10 terápiás tulajdonsága

A csípős paprika számos jótékony hatással rendelkezik az egészségre nézve. Csípős és fűszeres, elűzi a fájdalmat, serkentőleg hat a különböző élettani funkciókra és védi azokat. Az európai népi gyógyászatban viszonylag rövid múltra tekint vissza, ám ahogy Európa szerte is elterjedt, a hagyma, a torma és a fokhagyma mellett előkelő helyet vívott ki magának a betegségmegelőzésben.

ebola film

Ismeretterjesztő rövidfilm készült az Ebola vírusról

A négy és fél perces videóval pontos információkat és hasznos tanácsokat adnak üzletembereknek és turistáknak arról, mivel kell számolniuk, ha az afrikai kontinensre utaznak. A film részletesen bemutatja, hogyan terjed a halálos vírus és milyen higiénés óvintézkedéseket kell megtenni a fertőzés elkerülése érdekében.

nyelv3

A nyelved elárulja betegséged! Vizsgáld meg önmagad!

Nyelvünk számos betegségről és káros folyamatról árulkodhat, amelyek megbújhatnak szervezetünkben. A nyelv felszínén jelentkező lepedékesség és elszíneződés szinte mindig valamilyen egészségügyi problémára utal. Egyes esetekben megelőzhető és könnyen megoldható bajokról is szó lehet, de előfordulhat, hogy komoly betegség áll a háttérben.

szupermami

A saját lábára akart állni, Európa legjobbja lett

Az anyukák szülés utáni elhelyezkedési problémájára kereste a megoldást Vida Ági, aki végül egy olyan vállalkozásfejlesztései programot hozott tető alá, hogy ezért nemrég Európa legjobbjának választották a maga kategóriájában. Nem meggazdagodni akart, hanem egy társadalmi problémára választ adni. A Gazdagmami sikersztorija.

jóga bugyi

Hódít a bugyi nélküli jóganadrág

Egy fehérneműket gyártó cég előállt a speciális jóganadrággal, amely alá nem kell alsónemű. A közösségi finanszírozási oldalra feldobott projekttel több mint tízszer annyi pénz jött össze, mint amennyit reméltek.

teliimmunmegoszt

Téli immunrendszer erősítés

Eljött a téli évszak melynek kedves ismertetőjegye a hóemberkészítés illetve szánkózás a hófödte tájakon. Sajnos nem csak ennek van szezonja, hanem a megfázásnak, influenzának és egyéb vírusos megbetegedések is ebben az időszakban jelentkeznek.

mogyoro_0

Dió, mandula, mogyoró

Ha őszi szüret, akkor természetesen a mogyoró, mandula és a dió begyűjtése is ide tartozik. Nagyon fontos részei a táplálkozásunknak az egészségre gyakorolt hatásuk miatt. Napi néhány szem elegendő a szükséges ásványianyagok és olajok beviteléhez. Nagyon magas kalóriájúak, ezért diéta esetén ezt is figyelembe kell vennünk.

stress

A magyarok többségének stresszes a munkahelye

A magyar munkavállalók több mint fele tartja úgy, hogy munkahelye gyakran stresszes. Ez az egészségi kockázatokon túl komoly – becslések szerint 440 milliárd forint – veszteséget okoz a vállalkozásoknak is – ismertették egy uniós felmérés adatait a jövő heti Európai Munkavédelmi Hét alkalmából megrendezett tájékoztatón. Nézze meg a világban milyen hatással van az emberekre a munkahelyi stressz!

Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com